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“把科学带回家”全部

(来源:大英百科全书)

写作|灰色

修订|韩晶晶

烟草一直是青少年健康的重要威胁。

近年来，一种新型的烟草产品——电子烟正在占领青少年市场。

2019年中国中学生烟草调查显示，与2014年相比，中国初中生吸烟的比例大幅下降，而使用电子烟的比例大幅上升。

其中，69.9%的初中生听说过电子烟，2.7%使用电子烟，3%的高中生使用电子烟。

虽然比例不高，但结合庞大的人口基数，这个数据不容小觑。

同样的趋势出现在大洋彼岸。根据FDA的调查，2022年，美国有9.4%，即约250万初高中学生使用电子烟。

电子烟正在侵蚀青少年的健康，这已经成为一个全球性的问题。

什么是电子烟？

简单来说，电子烟就是将烟草中提取的尼古丁(即尼古丁)加入到香料、丙二醇、甘油等有机化合物中制成溶液。

这种溶液通电加热后会汽化，使产生的烟雾被使用者吸入。

一种简单的电子烟结构。(来源:旧金山烟草自由报)

在大众的印象中，电子烟是戒烟的辅助手段。

然而，近年来，越来越多的无良商家将电子烟瞄准了青少年。

为了吸引年轻人的消费，这些商家包装了电子烟。

首先，电子烟的口味非常多样，有果味、花香、甜味、汽水等等，针对的是贪图新鲜感、追求时尚的年轻人。

其次，电子烟的外形也很花哨，非常混乱。有的做成五颜六色的奶茶杯、饮料罐，有的伪装成水果盒。

某品牌电子烟做成奶茶杯，吃起来像西瓜。(来源:玩烟网)

普通的电子烟看起来像一支笔或者一个USB。

大多数电子烟都有充电功能，可以重复使用。里面的尼古丁溶液，也就是“烟雾弹”，也可以重新装填。

一支电子烟的价格在160到300元之间，而一支烟弹只需20到60元就能买到。

一个烟民算了一笔账。200元的电子烟主机大概有一个，100元的有四个烟弹，一个烟弹只能抽两天多一点。20块钱一包的烟，1~3天就能抽完。长期来看，电子烟的支出几乎和香烟持平。

其他类型的电子烟。(来源:流明学习)

此外，电子烟的销售渠道也很隐蔽。

正规电商平台上是找不到电子烟的。大部分商家通过自建网站、微信官方账号、小程序、个人微信传播销售电子烟。中国一项成人烟草调查显示，45.4%的用户通过网络获取电子烟。

线下交易也是电子烟的重要销售渠道，一些商家还在中小学附近开设香烟店。

眼花缭乱的糖果色包装，再加上商家做的“电子烟比香烟更健康更安全”的虚假宣传，很多青少年走上了吸食电子烟的道路。

越来越多的年轻人把吸电子烟当成一种社交活动。(来源:哈佛健康)

甚至电子烟都有可能为吸卷烟铺路。

对于青少年来说，他们第一次接触烟草制品可能是电子烟。长期吸电子烟，对尼古丁上瘾后，很可能就高级了，开始吸香烟。

电子烟真的安全吗？

首先，电子烟确实比香烟致癌物少。

这是因为传统香烟需要燃烧，燃烧过程会产生焦油、一氧化碳等多种致癌物质，导致基因在体内永久突变和积累，最终诱发恶性肿瘤。

电子烟没有燃烧过程，所以产生的致癌物质比香烟少。

(来源:彭博)

但是说电子烟健康安全，那就是扯淡。

电子烟还是含有尼古丁的，而且含量相当高。

根据对某品牌电子烟的测试，研究人员发现一支电子烟的尼古丁含量为39.3~48.3毫克，而一支烟的尼古丁含量为8~20毫克。一个用户抽5天电子烟，相当于抽了一整包烟。

而且尼古丁有很强的成瘾性，也是香烟中重要的有害成分。

尼古丁会影响大脑中多巴胺的分泌，增加患精神疾病的风险；还会让心跳加快，血管收缩，导致心血管疾病。此外，尼古丁还会影响大脑发育，因此对儿童、青少年和正在发育的胎儿尤其有害。

换句话说，电子烟确实比香烟好一点，但远远谈不上健康安全。

各种电子烟。(来源:克莱姆森大学)

既然电子烟的初衷是戒烟，那么效果如何呢？

先说结论。没有明确的证据表明电子烟有助于戒烟。

电子烟还没有被FDA列入戒烟辅助疗法，但是FDA批准的戒烟疗法是口香糖和贴片。这些产品通过逐渐减少尼古丁含量来帮助吸烟者戒烟，并且副作用更小。

但也有研究指出，电子烟确实可以帮助戒烟。

FDA的一项研究，从2014年到2019年，跟踪了1600名每天吸烟且不打算戒烟的吸烟者。

6年后，约6%的受访者最终戒烟。使用电子烟的人戒烟的可能性是不使用电子烟的人的8倍。

但这只是单个研究，这个数据仍然不能证明电子烟可以有效戒烟。

青少年吸烟的问题仍然很严重。(来源:费城之声)

上海瑞金医院戒烟门诊负责人周建平指出，来门诊求助的烟民中，约有三分之一尝试过用电子烟戒烟，但大部分都以失败告终。

有些烟民连烟都戒不掉，却对香烟和电子烟上瘾。

电子烟的唯一受益者是通过电子烟戒烟的烟民。

如果不符合这种情况，那么，电子烟对你只有伤害，没有好处。

电子烟有二手烟问题吗？

众所周知，二手烟危害很大。

吸烟者吸入的烟雾称为一手烟；吸烟者呼出的烟，被他人被动吸入的烟，称为二手烟。

二手烟直接吸入肺部，所以二手烟的危害大于一手烟。根据研究，二手烟包含的一氧化碳是一手烟的五倍，焦油和尼古丁的三倍。

那么，电子烟是否也存在二手烟的问题呢？

答案是肯定的，但是这方面的研究还是很少的。

美国卫生部长认为，电子烟产生的二手烟还含有尼古丁、重金属、超细颗粒和挥发性有机化合物等有害物质。

在2014年的一项研究中，研究人员发现，吸食电子烟后，每立方米空空气中残留0.82~6.23微克尼古丁，约为香烟的十分之一。

吸电子烟和香烟后室内空室内尼古丁残留量和PM2.5的比较。(图片来源:参考文献[13])

虽然电子烟的二手烟比香烟危害小，但专家仍然建议不要在婴儿、儿童和孕妇周围吸电子烟。

需要注意的是，电子烟呼出的烟雾也会触发烟雾报警器。

上周就有乘客在高铁上吸电子烟，最后被拘留五天的案例。

2306回应，高铁上可以携带电子烟，但是不能抽。一旦触发烟雾警报，导致列车减速或紧急制动停车，乘客可能会被行政拘留。情节严重的，还需要承担刑事责任。

可以说很多市民对电子烟的危害和使用范围还不够清楚。

高铁不能抽电子烟。(来源:人民网微博)

在刚刚过去的国庆节，一部与电子烟相关的强制性法规悄然上线。

2022年10月1日，《电子烟强制性国家标准》实施，明确规定电子烟产品不得呈现除烟草以外的其他香味。

这意味着，所有的调味电子烟，如水果、饮料等，都不允许进入市场销售。

同时，国标还规定，电子烟的设计不得诱导未成年人，应当具有防止儿童启动的功能；电子烟、烟弹要有密闭结构，防止人为灌装；添加剂白名单从122个减少到101个。

此外，我国多个省市已将电子烟纳入控烟范围。

辽宁、杭州、浙江、郑州、河南、深圳、广东、南宁、海南、重庆等地明确规定，禁止在室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具上使用电子烟。

但电子烟相关的法律法规还存在模糊地带，需要在未来逐步完善。

最后我想说:吸电子烟不酷。

资料来源:彭博

参考资料:

[1]"最新强制性国标来了，各种风味电子烟将成为过去& # 34；。2022.News.CCTV.Com。

[2]"因坐高铁吸电子烟被拘留5天后，专家呼吁纳入控烟条例& # 34；。2022.News.CCTV.Com。

[3]"2019中国中学生烟草调查结果发布_新闻_央视。com)& # 34；。2022.

[4]"美国出现首例疑似电子烟致死病例。用电子烟戒烟有用吗？报纸-报纸& # 34；。2022.Thepaper.Cn。

[5]"抽电子烟还是抽香烟烧钱？-知乎& # 34；。2022.Zhihu.Com。

[6]"吸烟的健康危害及预防_广东省疾病预防控制中心网站& # 34；。2022.Cdcp.Gd.Gov.Cn。

[7]关于电子烟(电子烟)-CDC

[8]"电子烟、Vapes和其他终端& # 34；。2022.美国食品和药物管理局。

[9]中学生接触二手烟和二手烟烟雾——美国疾病预防控制中心

10布赖恩·多克托罗。电子烟的使用可能会导致一些人戒掉传统香烟。nih.gov.com

[11]"用电子烟戒烟& # 34；。2021.Nhs.Uk。

[12]"被动吸烟& # 34；。2021.Nhs.Uk。

[13]Czogala J，Goniewicz ML，Fidelus B，Zielinska-Danch W，Travers MJ，Sobczak A.《间接接触电子香烟的蒸气》。尼古丁烟草研究，2014年6月；16(6):655-62.

[14]普罗查斯卡·JJ，沃格尔·EA，本诺维茨，尼古丁释放量和卷烟当量。Tob控制。2022年8月；31(e1):e88-e93。

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